wczesniej teraz

jako takie pojecie mam, troche wiem ale wczesniej cwiczyłem raczej tak dla rzezby a teraz chce sie przezucic na siłe . Czytałem troche postów na forum i juz troche wiem .Narazie miałem taki plan ktory tez wziołem z tego forum; KLATKA: Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie po 12, 10, 8, 6 powtórzeń Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie [...]

a czemu ten tren enan zostawić na kiedy indziej? Chciałbym wiedzieć. Ktoś mi kiedyś powiedział że ten długi ester powinno się bić co 4dni a ten krótki co 3 dni no i co 2 dni ten prop. a no i teraz doczytałem co to te hcg bo wcześniej stosowałem sam clomid, jest tu też napisane że podczas brania hcg trzeba dodać clomid lub nolvadex, i zakończyć [...]

Hmm z 8 tyg, wcześniej jadłem po 0.5mg caba co tydzień dopiero w tamtym tyg się przerzucilem dopiero na 2 tyg bo tak mi znajomy dowodził więc nie sądzę bym to byl problem z prolka a na estrogen jestem podatny. a jaki byl wynik w jakiej skali na dawce co tydzien?bo moze nie nisko w normie i teraz caba rzadziej i prl wyskoczyla z norm

[...] masz zamiar napisac mi klejna liste pytan to daruj sobie i wiedz, ze to moj ostatni post w tym temacie, chyba ze przytoczysz jakies argumenty na poparcie tego co napisales wczesniej czyli ze stosowanie mocnych srodkow i jak to nazwales egzotykow jest lepsze od lajtowego i powolnego wejscia w temat. Wtedy mozemy kontynuowac konwersacje bo jak [...]

Aby wam uzmysłowić co osiągnął Gołota w boksie zawodowym i z czego może być zapamiętany, to macie, jego "osiągniecia": - ustanowił rekord, nikt tak szybko w wadze ciężkiej o tutuł nie padł na deski jak on, w 12 sek już wąchał kwiwatki, i to poległ z bokserem z którego się śmiano że jest d.pa a nie mistrz! ; - jako jedyny bokser w wadze [...]

Hehe dzieki masz soga wczesniej juz grzebalem w tym topicu ale jakos nic nie moglem sobie znalesc dopiero teraz jakos porzadnie sie rozejrzalem. A moze orientujesz sie gdzie sa takie na calą plyte filmy?

Ejjj, czlowieku tu nie chodzi o zadna zawisc (o co???), ani o to ze sie kogos czepiam czy cos takiego, po prostu wg mnie powinno byc taniej i tyle, pisalem juz wczesniej zdaje sie na forum ze mam 1 czesc Gracie, nie spodziewalem sie ze dostane to w takiej formie (czyli na jednej nagrywanej kasecie), dwa dni temu Marcus napisal ze sa te kasety w [...]

ale ja mialem to juz wczesniej jak zaczolem tyrenowac na sali ze dwa lata temu sie pojawily koks teraz dopiero i tylko sam winstrol i sie troszke nasililp tylko

witam mam ten sam problem.boli tylko jak gram i zastanawiam się czy nie zacząć lekkich treningów(typu długi trucht w czasie) bo od takiego siedzenia to mi nic się nie dzieje,dalej boli jak bolało.Z tym,że moja kontuzja trwa już 2 lata,na początku też to zlekceważyłem,a później od lekarza do lekarza.W końcu jeden stwierdził,że to może być [...]

Teraz przy tym ćwiczeniu spróbuję się jeszcze bardziej skoncentrowac i efektywniej je wykonywać. Choć przez te 2 miesiące klatka wizualnie sie powiększyła i wygląda dużo lepiej niż wcześniej :)

mysle,że jedynym wytłumaczeniem może być nawarstwienie sie przeciązenia- pewnie teraz dopiero to wyszło na jaw... ot taki zbieg okoliczności. może faktycznie wcześniej trenowałes za ostro- a kreatyna mimo wszystko nie jest złotym środkiem. nawet na saa mozna sie przetrenować- choc może wyda sie to niejednemu dziwne- a objawy nie przychodza z dnia [...]

Nie masz zielonego pojęcia o ćwiczeniach, a chcesz je wstawić do treningu. Wcześniej pytałeś się o nazwy a teraz o co? O najcięższe ćwiczenia? Każde ćwiczenie jest inne i inaczej działa na ciało. Wyrzucasz Power clean, bo zasłaby? Robiłeś kiedys Cleana wogóle? Poza tym zostawiasz high pull? Przecież to tylko część ruchu w Cleanie;>

Ja ćwicze krótko bo dopiero jakieś 9 miesięcy, wcześniej ważyłem 63kg a teraz gdy mam 76 i ćwicze intensywnie to takie malutki mi wychodzą w okolicach pach... Nic sie zrobic nie da, jedynie oliwką smarować ;/

przed/po 56-76 okres czasu :7-8msc bf% :+4 w pasie suplementacja :gainer/mono/jakies carbo dieta(ewentualnie napisać że brak takowej :Staram sie :) Wcześniej: http://pokazywarka.pl/yjllin/ Teraz (tyle że tył, ale można sobie wyobrazić): http://pokazywarka.pl/y5m8zq/ Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-06-30 20:55:57 Zmieniony przez - oo0pS w dniu [...]

Witam mam wielkie pytanie czemu dopadly mnie zakwasy ale nie byle jakie tylko takie ze nie mogę wyprostować ani zginać ręki ??? A zrobiłem może 30-40 pompek .. Na Tricu czuje jakby mi go rozrywalo ale bic i klata już mniej dodam ze nigdy wcześniej nie cwiczylem ale tak serio nic na samej diecie schudlem z 107kg do 85kg i teraz chcę coś rzeźbić [...]

ryby/oliwa/orzechy podbij tym.. JA Wcześniej nie zwracałem uwagi na tłuszcze szczególnie na oliwe ( zapominałem często ) teraz się pilnująć masa poszła do przodu

Wczesniej mialem to samo z lewym posladkiem,do tego jeszcze potem na treningu sw,padlem tak niefortunnie wlasnie na ten posladek i dupsko bylo konkretnie spuchniete.Ale zaczalem smarowac mascia na bole miesni/stawow i przeszlo po paru dniach. Obylo sie bez lekarza,wiec mysle ze teraz bedzie podobnie. Zastanawia mnie tylko dlaczego tak sie dzieje,i [...]

jesli wczesniej miales 3:30 to teraz, zwazywszy na to ze cechy motoryczne w Twoim wieku caly czas sie rozwijaja (w tym glownie wytrzymalosc) to teoretycnzie nie powinienes pobiec gorzej. Kwestią może być przemeczenie organizmu, badz biegnac na te 3.45 nie byles wystarczajaco zmobilizowany. Nasz organizm jest tak skonstruowany, ze w przypadku [...]

Ja osobiście mam tzw. przepuklinę jądra miażdżystego w tym odcinku kręgosłupa i nie wiem na ile moje schorzenie jest podobne do twojego ale u mnie zwykły RTG pokazał tylko że mam tam za prosty kręgosłup. To ze jest coś naprawdę nie tak pokazała dopiero tomografia i rezonans magnetyczny. Też miałem bardzo silne bule w tym miejscu + ucisk na nerwy [...]

Jeżeli wcześniej byłaś "kanapowcem" to na początku owszem zauważysz różnicę bo zaczęłaś się po prostu w jakikolwiek sposób ruszać. Nie wiem z czego chcesz zrzucać wagę - już teraz jesteś blisko niedowagi. Wychudzona pani (która de facto mięśni to za wiele nie ma) i wyfotoszopowane zdjęcie to nie tutaj.